Autor: shernans

¿Cómo es vivir y trabajar en aislamiento con alguien con quien acabas de empezar a salir?La crisis del coronavirus está poniendo a prueba todas nuestras relaciones, desde parejas que trabajan desde casa que hacen malabarismos con los correos electrónicos y el cuidado de los niños hasta amigos solteros que intentan ofrecer apoyo mutuo de forma… Sigue leyendo El aislamiento del coronavirus está creando nuevas parejas

Conducir puede ser divertido para unos pero muy estresante para otros. Hay conductores que sufren ansiedad o incluso ataques de pánico cuando se ponen al volante o piensan que tienen que hacerlo. Es lo que se conoce como amaxofobia o ‘fobia a conducir’.  Los miedos surgen por experiencia directa, o porque alguien nos cuenta que algo… Sigue leyendo Miedo a Conducir

La personalidad se compone de diversos factores, cuya combinación hace que sea posible que cada uno de nosotros sea único en cuanto a nuestro carácter, nuestro modo de pensar y nuestro modo de sentir nuestras emociones.  Estos factores han sido ampliamente estudiados y finalmente la teoría que más apoyo parece tener es la de los… Sigue leyendo 5 Dimensiones de la Personalidad

¿Qué es el autoconcepto? El autoconcepto es un amplio espectro de actitudes y comportamientos que forman la concepción que tenemos acerca de nosotros mismos, como una imagen total de cómo somos como personas. Nuestro autoconcepto se basa en tres factores: La imagen que proyectamos en los demás: cómo nos comportamos, cómo tratamos a la gente,… Sigue leyendo Cómo mejorar tu Autoconcepto

El estigma en la salud mental es un tema muy presente en la actualidad, y puede ser ilustrado a través de ejemplos que están a la orden del día, como el curioso caso de Rufus May.    El señor May tuvo varias crisis psicóticas por las que estuvo ingresado numerosas veces durante su juventud. Al… Sigue leyendo El Curioso Caso de Rufus May

Para erradicar una epidemia global, primero hay que tratar de entenderla. Los psicólogos y sociólogos han tratado de entender la psicología detrás de este tipo de odio durante décadas. Si bien no se ha identificado una causa única, existen varios factores que pueden ayudar a explicar la psicología detrás racismo. Es importante diferenciar entre prejuicio y… Sigue leyendo Psicología detrás del racismo

El juego patológico ha sido considerado tradicionalmente como una condición relacionada con el descontrol de impulsos. No obstante, la versión más reciente del manual diagnóstico psiquiátrico americano, el DSM, considera al juego patológico dentro de las adicciones. Ha cambiado así la concepción tradicional de este trastorno, el cual es más prevalente en nuestra sociedad de… Sigue leyendo Juego Patológico ¿Adicción o impulsividad?

Dada la epidemia del coronavirus y la presente situación sanitaria y social,  es importante que puedas comunicarte con tus hijos sobre lo que está sucediendo. En estos momentos tanto adultos como niños pueden experimentar un estrés mantenido en el tiempo. El estrés es parte de la vida cotidiana y, a veces, nos ayuda a motivarnos… Sigue leyendo Cómo favorecer la comunicación con tus hijos

En las últimas semanas hemos vivido una situación sin precedentes. es normal preguntarse qué consecuencias puede tener para la salud mental la situación de confinamiento tan prolongada en el tiempo que hemos tenido que vivir. Consecuencias Las posibles consecuencias de esta situación son diversas. En primer lugar, se puede generar una situación de desconfianza e… Sigue leyendo El Después del Confinamiento

En la actualidad cada vez más personas se identifican con el síndrome del impostor, pero ¿qué es realmente este síndrome? Se refiere sobre todo al malestar que puede sentir una persona a nivel laboral pensando que no merece su puesto de trabajo o que no tiene las cualidades suficientes para desarrollarlo. No es un trastorno… Sigue leyendo ¿Sufres del Síndrome del Impostor?