Esa sensación de estar sobrepasado puede ser agotadora.
Estás construyendo tu futuro mientras lidias con la presión de los exámenes, un trabajo exigente, la adaptación a un nuevo país o los altibajos de una relación. A veces, todo se vuelve cuesta arriba, especialmente cuando lo atraviesas lejos de casa.
Mi consulta es un espacio seguro y profesional donde puedes relajarte y ser tú mismo. En las sesiones encontrarás el tiempo y la guía necesarios para comprender a fondo qué necesitas, transformar antiguos patrones y recuperar tu bienestar.
Soy Psicóloga y Psicoterapeuta Psicoanalista. Mi propia experiencia viviendo y estudiando en el extranjero me ha dado una visión global, empática y sin juicios, especialmente valiosa si resides fuera de tu país de origen.
Mi enfoque es cercano pero profesional; te entiendo y estoy aquí.
Creo en ir más despacio, en dedicar las primeras sesiones a conocerte a fondo. Mi filosofía es ver el síntoma no como un enemigo a batir, sino como una brújula que nos indica dónde mirar. Creo en un espacio donde te sientas realmente acogido para procesar lo que sientes y crecer.
Escríbeme sin compromiso por email o WhatsApp. Cuéntame brevemente qué necesitas y te responderé para agendar una primera sesión.
Nos conocemos (online o presencial). Hablaremos de lo que te trae a consulta, cómo te sientes y cuáles son tus objetivos iniciales.
Dedicamos las siguientes sesiones a conocer tu historia y tu contexto. Esto es clave para entender la raíz del problema y adaptar el proceso a ti.
Con toda la información, establecemos un plan de trabajo hecho a tu medida y comenzamos a trabajar en tus objetivos a tu ritmo.
Mi terapia va más allá de solo aliviar lo inmediato. Mi método implica dedicar tiempo (especialmente 2-3 sesiones al inicio) a entender tu contexto y tu historia. No nos centramos en «parches» rápidos, sino en comprender la raíz de lo que te ocurre para lograr un cambio que se mantenga en el tiempo.
Sí. Ofrezco ambas modalidades. Podemos trabajar de forma totalmente online, o presencialmente en mi consulta de Madrid, adaptándonos a tus horarios y necesidades.
Las sesiones de terapia (individual y padres) duran 50 minutos y la terapia de pareja dura 50 minutos.
Hablo inglés y español nativo, por lo que podemos realizar la terapia íntegramente en cualquiera de los dos idiomas.
Sí, aunque mi enfoque de terapia infantil se realiza trabajando en sesión exclusivamente con vosotros, los padres. Juntos, analizamos los síntomas (ansiedad, rabietas, etc.) y las dinámicas en casa para que podáis entenderle y ayudarle a generar un cambio.
Depende mucho de cada persona. Mi método implica ir más despacio al principio (las primeras 2-3 sesiones son de exploración). A partir de ahí, definimos juntos la frecuencia y el ritmo que mejor se adapte a ti y a tus objetivos.
Si has decidido dejar la autoexigencia a un lado y encontrar un espacio seguro para gestionar lo que sientes, te entiendo y estoy aquí para acompañarte.
