Categoría: Psicología y Bienestar

Narcisista. Al mencionar la palabra narcisista sin duda acuden a la mente nombres de ciertos conocidos a los que tenemos que aguantar a diario hablar sobre sí mismos, o escenas de algún personaje cinematográfico manipulador y egocéntrico semejante al vizconde de Valmont en "Amistades Peligrosas". Sin embargo, ¿qué es ser narcisista realmente? Para responder a… Sigue leyendo ¿Es malo ser narcisista?

Resilience is the ability to cope with stress and to be able to face challenging situations in a valuable way. The notion of resilience has two major implications linked to it. First, there must be a negative event or a threat present in order to develop resilience. Second, there must be an ability to overcome… Sigue leyendo Does Parent’s divorce promote resilience in children?

Ser altamente sensible es un rasgo más común de lo que pensamos. Según la autora que definió por primera vez este el término en 2006, Elaine Aron, las personas altamente sensibles suponen alrededor de un 15 y un 20% de la población. Por lo tanto, es un rasgo bastante frecuente y que se caracteriza por… Sigue leyendo ¿Eres una Persona Altamente Sensible?

En estas fechas navideñas, donde reina la ilusión de los niños aprovechamos para comentar los verdadero finales de cuentos muy populares. "En toda la «literatura infantil» —con raras excepciones— no hay nada que enriquezca y satisfaga tanto, al niño y al adulto, como los cuentos populares de hadas." (Bruno Bettelheim, El psicoanálisis de los cuentos… Sigue leyendo Verdaderos Finales de Cuentos de Antaño

Las personas altamente sensibles tienen como característica un umbral más bajo a la hora de sentir estímulos y emociones, por lo que suelen saturarse muy fácilmente si hay estímulos intensos en el entorno. El día a día puede resultar agotador y por ello hay varias estrategias a las que puedes recurrir para lidiar mejor con… Sigue leyendo Claves para Afrontar la Alta Sensibilidad

La adicción al tabaco es una de las más extendidas en nuestra sociedad. La nicotina genera en nosotros una sensación de bienestar, por eso resulta tan fácil engancharse desde el primer cigarrillo. Además, el reforzamiento social y la presión de grupo son una de las principales causas por las que empezamos a fumar.    Dejar… Sigue leyendo 5 Consejos para dejar de Fumar

Ser altamente sensible es un rasgo más común de lo que pensamos. Según la autora que definió por primera vez este el término en 2006, Elaine Aron, las personas altamente sensibles suponen alrededor de un 15 y un 20% de la población. En su libro Aron publicó un test rápido para hacerte una idea de… Sigue leyendo Test. ¿Eres un Persona Altamente Sensible?

A medida que muchos países de todo el mundo comienzan a salir del confinamiento, ¿qué podemos aprender de cómo les ha ido a las relaciones y amistades de las personas en China, donde comenzó el coronavirus?La pandemia de Covid-19 ha remodelado nuestras relaciones personales de una forma sin precedentes, lo que nos ha obligado a… Sigue leyendo ¿Está el Covid-19 cambiando nuestras relaciones?

¿Cómo es vivir y trabajar en aislamiento con alguien con quien acabas de empezar a salir?La crisis del coronavirus está poniendo a prueba todas nuestras relaciones, desde parejas que trabajan desde casa que hacen malabarismos con los correos electrónicos y el cuidado de los niños hasta amigos solteros que intentan ofrecer apoyo mutuo de forma… Sigue leyendo El aislamiento del coronavirus está creando nuevas parejas

Conducir puede ser divertido para unos pero muy estresante para otros. Hay conductores que sufren ansiedad o incluso ataques de pánico cuando se ponen al volante o piensan que tienen que hacerlo. Es lo que se conoce como amaxofobia o ‘fobia a conducir’.  Los miedos surgen por experiencia directa, o porque alguien nos cuenta que algo… Sigue leyendo Miedo a Conducir